생활정보27 블랙 엘더베리 효능 Black Elderberry 오래 전부터 유럽에서 감기나 독감에 걸렸을 때 민간요법으로 많이 사용되었다고 하는 블랙 엘더베리. 이 추출물을 삼부콜(Sambucol)이라고 부르며 아이허브에서도 삼부콜로 검색하면 많은 제품이 검색됩니다. 한 연구 결과에서 감기와 독감의 증상을 완화시키고 돼지 독감 바이러스에서도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 블랙 엘더베리에는 비타민A, B, C와 강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 많이 포함되어 있다고 하는데 안토시아닌이 풍부하다는 블루베리보다 3배나 함량이 높다고 합니다. 각종 비타민이 풍부해 눈의 피로를 풀어주어 눈 건강 관리에 좋고 풍부한 안토시아닌은 노화 방지에 효과가 있으며 항암성분이 뛰어나 매일 생겨나는 암세포의 발생과 전이를 억제시켜 줍니다. 또, 면역.. 2019. 12. 13. 껍질째 먹으면 안좋은 식품 1. 은행 은행에서 고약한 냄새가 나는 이유는 외부의 위험으로부터 씨를 보호하는 Bilobol(빌로볼)과 ginkgoic acid(은행산) 이란 독성물질 때문입니다. Bilobol은 접촉성 피부염을 일으킬 수 있으니 맨손으로 손질하지 않도록 하고 ginkgoic acid는 섭취시 중추신경계통을 손상시킬 수 있어 반드시 제거하고 먹어야 합니다. 때문에 기억력 증진을 위해 섭취하는 은행나무 추출물 징코에도 소량의 깅골산이 함유되어 있는데 이 깅골산이 적게 함유된 것을 구입해 먹는것이 좋을듯합니다. 2. 감 감 껍질에는 탄닌 성분이 많습니다. 이 탄닌 성분이 떫은맛을 나게 합니다. 탄닌 성분의 항산화효과, 중금속 배출 등 좋은 효능이 많기 때문에 감 껍질을 차로 끓여 먹기도 하는데 소화를 방해하고 지방과 잘 .. 2019. 7. 15. 아이허브 구매후기(스피루리나,가르시니아,야미얼쓰) 스피루리나가 면역력에 좋고 피부가 좋아지며 편사가 없어진다는 후기들을 보고 먹어야겠다 싶어서 아이허브에서 구매했어요. 또 이 제품 후기에 변비에 좋다는 글도 보이길래 변비로 고생하시는 엄마를 위해서 한통 더! 먹기 역하다는 글이 심심찮게 보이던데 저는 정말 아~무렇지도 않았고 어디선가 맡아본 냄새긴한데 뭔지는 잘 모르겠더라구요. 식사 상관없이 하루에 3알만 물과 함께 꿀꺽!하면 되는데 720태블릿이니까 240일, 대략 8개월 분량입니다. 먹고 피부가 좋아졌으면 좋겠네요. 미국에서 판매 1위 가르시니아라고 합니다. 살찐 남편을 위해서 구매했어요. 하루에 두 번 식사하기 30~60분 전에 3정씩 먹는 거예요 100 태블릿이니까 보름 정도 먹겠네요. 이거주면서 운동도 해야 효과가 있을거라고 했더니 요즘 계단으.. 2019. 4. 16. 프라엘 세트 한 달 후기 "난 프없찐이야!!" 심심하면 툭툭 내뱉었더니 생일선물로 사주겠다는 남편님♡ 이제는 저보고 프있찐이냐면서~ 프라엘 있는데 왜 찐따냐고 아니라고 ㅋㅋ 처음엔 UV헤드보호캡과 충전거치대가 있는 모델로 알아보고 있었는데 별도 구매가 가능하더라구요. 사은품으로 파우치도 줘서 여기 보관하면 되겠다 싶어서 V모델로 결정했습니다. 거기다 UV헤드보호캡이랑 충전거치대는 갈바닉이랑 토탈리프트업 공용이라서 하나만 사면 되겠더라고요. LG 소모품샵에서 UV헤드보호캡은 3만원, 충전 거치대는 37,000원에 구매 가능해요. 마스크 거치대는 필요없어서 패쓰~ 둘이서 LG베스트샵도 가보고 인터넷에서도 알아봤는데 역시 인터넷이 가격도 좋고 사은품도 맘에 들었어요. 무슨 50만원 상당의 후라이팬을 준다는데 난 그런거 필요없다고~ V.. 2019. 4. 1. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
